健康・美容

夏のメイク、朝から暑く汗をかきながらメイクをしているという方も多いのではないでしょうか 汗や皮脂の分泌が多い暑い時期、気をつけたいのがパフやブラシです パフに汗、皮脂がつくと、衛生上はもちろん、メイクのツキ...

40代は、３〜４人に一人が持っていると言われる子宮筋腫 かくいう私も、あります 婦人科で、一番大きいものが５センチ程度　他にもポコポコいっぱいありますね！！ 定期的に来て下さいと言われてから、１０年ほどがん検...

皆さんシャンプーをする際、意識していることありますか？ シャンプーの目的は髪の毛を洗う事ではなく ①頭皮の汚れを落とす ②健康な頭皮環境を作る＝スカルプケア です 洗う時には、頭皮の汚れを...

洗濯洗剤、柔軟剤、芳香剤、香水、シャンプー、ボディソープ、化粧品など、私たちの生活に『香り』という名の合成香料がたくさん使用されています 皆さんは『香害』という言葉、ご存知でしょうか？ 数年前から社会問題として取り...

　 『メトキシケイヒ酸エチルヘキシル』 何かの呪文みたいですが（笑） 一般的な日焼け止めに使用されている紫外線吸収剤です 紫外線吸収剤？？初めて聞いたという方もいらっしゃると思います 日焼け止めに...

先週、あさイチで『シャンプーバー』を取りあげていました！ シャンプーバー？？ シャンプーをするバーのこと？？ 私自身、シャンプーバーの存在を知らなくて、何？？と思いましたが 固形石鹸シャンプーのことでし...

昨日、４か月に一度の歯科検診へ。私が通っている歯医者さんは予防に力を入れているので、定期的な検診は必須なのです。・歯茎等状態のチェック・磨き残しチェック・磨き方指導・歯石除去 など、約１時間みっちり行い、データでフィードバックを受け...

化粧品を買う・使うのは、キレイになる・キレイでいるためという方が多いと思いますが、化粧品が栄養となって、肌をキレイにするわけではありません そもそも！ 化粧品が肌をキレイにするものであるなら、肌トラブルで悩む方はいない...

皆さんどのような基準で日焼け止めを選んでいますか？ もし、SPF値が高いというだけで選んでいたら逆効果になっているかもしれません 日焼け止めには『紫外線吸収剤』と『紫外線散乱剤』の2種類があります 一般的...

車移動の日常生活では歩いても2000歩程度 このままではまずいと思うものの、運動苦手・スポーツクラブ3日坊主・近所をウォーキング暑い・寒い・雨は無理という言い訳で続かず…というぐうたらな私でも！これはできる！！という習慣を発見しまし...