皮膚・肌 皮膚はゼロ番目の脳
「皮膚は最大の臓器」と書きましたが、「皮膚は0番目の脳」とも言われていること、ご存じでしょうか？？
なぜ0番目なのかと言いますと、脳よりも先に皮膚が感じているからなのです！！
私たちの５SENCE 視覚 聴覚 嗅覚 味...
皮膚・肌 健康・美容 化粧品ではキレイにならない？！
化粧品を買う・使うのは、キレイになる・キレイでいるためという方が多いと思いますが、化粧品が栄養となって、肌をキレイにするわけではありません
そもそも！
化粧品が肌をキレイにするものであるなら、肌トラブルで悩む方はいない...
皮膚・肌 皮膚は最大の臓器
私たちが毎日当たり前のように接している皮膚
「最大の臓器」と呼ばれていること、ご存じでしょうか
臓器というからにはもちろん役割があります
①保護（バリア機能） ②排泄と分泌 ③体温調整 ④触覚 など生命維持に必要...
食・グルメ 一人暮らしの野菜活用術
家にいるときはほぼ自炊をしています
そんな時に活躍するのは冷凍野菜！
といっても、購入したものではなく自分で冷凍しておいた野菜たちです
料理をする際に一番手間がかかるのは野菜を洗って、皮をむいて、切るまでの作業ではないで...
健康・美容 日焼け止めの正しい選び方
皆さんどのような基準で日焼け止めを選んでいますか？
もし、SPF値が高いというだけで選んでいたら逆効果になっているかもしれません
日焼け止めには『紫外線吸収剤』と『紫外線散乱剤』の2種類があります
一般的...
健康・美容 ずぼらでも続けられる10分運動
車移動の日常生活では歩いても2000歩程度
このままではまずいと思うものの、運動苦手・スポーツクラブ3日坊主・近所をウォーキング暑い・寒い・雨は無理という言い訳で続かず…というぐうたらな私でも！これはできる！！という習慣を発見しまし...
Uncategorized 初めましてのご挨拶
こんにちは！
地方都市在住 一人暮らし 自営業 40代後半女性です 団塊ジュニア世代の最後の人口ボリュームゾーンの私たちが心身共にHAPPYに過ごしていく毎日を過ごせるように書いていきたいと思います
このブログで発信し...